女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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6 K8 l& ]$ I$ o3 E, F$ @5 N手指的刺激

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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉
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' n' S! H" a* C/ ^6 W用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


8 x1 v# {$ D! d) H左右开弓

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. k1 c  |; V9 ?' v5 k" N用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


3 _6 s- X7 e- m$ G* c这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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5 y$ e+ H& h: P" U呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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0 R& x* |, P& }! k! u0 o4 L/ f水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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5 a% W# m$ ~! g+ {喷雾器

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3 p6 h% J6 t; T: p8 R& c  Z在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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移开莲蓬头
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8 ?7 `# O8 g$ V) Z现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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9 f. \: R* l" A1 y* [! l枕头和傢具

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/ A0 H0 p) h( H4 m9 u" r- r; U伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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软垫凳上的飞机

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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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  a2 g5 d& s2 L, Y枕头骑
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+ m! n' e: ?; q/ w) I骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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# j4 B" w/ B! o% i直接刺激
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% z0 t( T9 e4 Z躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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" X+ a/ Q$ S8 j* m) `臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透

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' i# H7 b: ^* q( `) [+ X% M' p/ I用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


Ｇ点艺术手册

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: `8 _1 H, P/ q/ Y% g% h) w在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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) }, F- H$ @) Y$ y1 C- T. k肛道刺激
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8 l% h" w% B; k! P( S菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


6 L0 E% @2 n; S" c3 F3 @  W前后夹击
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4 x  n" q3 I" A& R+ C) G, Z将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享